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最近書くことがないのでダイエット日記を書きます。

  • Posted by: 池田 謙一
  • 2012年11月20日 13:28
11月19日、本日はやけにやる気があり断食に挑戦!!

この前買った酵素を飲んで、明日の朝まで何も食べないと誓う。

体重80、5kg

朝、ウォーキング 1時間 朝飯、酵素コップ一杯

昼、柿1個

夜、煮かつ半分、やきとり2本、沖づけ3分の1、麦焼酎1本

夜中、カップラーメンデカ丸1個

全然馬鹿だな  痩せる気なし

反省、無理をするとダメだ。反動が出ないようにちょっとづつ日常生活
の修正。夜は炭水化物をやめてみよう!

11月20日 13:37

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